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首頁(yè) 杯子百科 玻璃杯在哪里批發(fā),到哪里批發(fā)杯子便宜-廣告杯
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玻璃杯哪里有批發(fā),生產(chǎn)廠家在哪里,杯皇水杯玻璃杯質(zhì)優(yōu)價(jià)廉、服務(wù)到位,是專業(yè)的雙層玻璃杯廠家,濰坊晶立方玻璃制品有限省公司玻璃杯造型新穎,美觀實(shí)用。
用雙層玻璃杯泡杯水,每天8杯水,養(yǎng)生佳要素
經(jīng)過一個(gè)炎熱的夏季.有不少身體虛弱的中老年人出現(xiàn)了失眠、心煩、胸悶、心慌、睡覺出汗等癥狀。醫(yī)學(xué)專家提醒,這都與心陰虧損.虛火內(nèi)擾有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì),35%的失眠、78%的心慌、90%以上的胸悶與心臟疾病有關(guān).只有及時(shí)降虛火才能保護(hù)心臟,減少心血管急癥的發(fā)生。
    記者日前采訪山東中醫(yī)藥大學(xué)陳永安教授時(shí)了解到.中老年人本身就津液匱乏.陰虛內(nèi)熱.再加上夏季暑氣太盛.暑氣通于心.侵襲心臟.會(huì)進(jìn)一步耗損心液.損傷心神.使得心陰虧虛。虛火內(nèi)擾.輕則引起心煩易怒、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗等癥狀,重則導(dǎo)致胸悶氣短、頭暈乏力、心慌心悸.甚至誘發(fā)心肌梗死、心絞痛、猝死等急危重癥。
    陳教授說。經(jīng)常生氣、抽煙酗酒、熬夜、過食辛辣及油炸食物等因素.均可加重心陰虧虛,使得虛火更甚.因此想保護(hù)心臟.一定要避免這些不良因素。此外.中老年朋友還應(yīng)多留意日常出現(xiàn)的上述心陰虛癥狀.及早采取措施以保護(hù)心臟.避免心血管意外發(fā)生。
    心煩  患者常表現(xiàn)為心煩意亂,伴有頭痛頭暈、口舌生瘡等癥狀.多由于心陰虛損.虛火內(nèi)擾心神.心神失養(yǎng)所致.治宜養(yǎng)心除煩。
    五味柏子茶  五味子6克。柏子仁9克.加開水沖泡。當(dāng)茶頻飲.每日1劑,連續(xù)7日。五味子滋心陰、斂心氣;柏子養(yǎng)心、安神、除煩。合用效果更佳。
    揉通里在前臂掌側(cè).尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣.腕橫紋上1寸處有手少陰心經(jīng)的穴位——通里.刺激此穴有滋陰養(yǎng)心、清熱安神的功效.可有效保護(hù)心臟。用一側(cè)手的大拇指逆時(shí)針揉另一側(cè)的通里穴,每次3分鐘.之后換手操作.每日2次。
    胸悶  患者表現(xiàn)為胸悶不舒.有的伴有心胸部刺痛.嚴(yán)重者可致心肌梗死、心絞痛。多由于心陰虧虛.虛火灼津致血液運(yùn)行不暢.瘀血阻滯心脈而發(fā)病。治宜滋陰?kù)罨穑钛觥?br style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 宋體; font-size: 14px;"/>    洋參山楂粥  西洋參3克,山楂6克,粳米30克,一同熬粥服食。每日1次.連續(xù)7日。西洋參性涼,味甘、微苦,有滋陰降火的功效:山楂味酸,有活血化瘀的功效.其中所含的皂苷能擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量.有效消除胸悶。預(yù)防心肌梗死、心絞痛等心臟急癥。
    按膝內(nèi)側(cè)  在膝內(nèi)側(cè).髕骨內(nèi)上緣上2寸處有血海穴.是活血化瘀的要穴.可使血液運(yùn)行通暢.消除胸悶。用一側(cè)手的大拇指點(diǎn)按同側(cè)血海穴.每次3分鐘.然后換手同法點(diǎn)按另一側(cè).每日1次。
    心慌  患者表現(xiàn)為心中惶惶不安.心跳加快等癥狀.主要是由于心液不足、虛火擾亂心的功能所致,治療應(yīng)滋心陰、增心液。
    丹參麥冬粥  丹參3克.麥冬6克.小米50克,一同熬粥服食.每日1次,連續(xù)7日。丹參味苦,性微寒,能滋心陰,降心火:麥冬滋陰生津。
百合蓮子糊  百合100克,蓮子200克,打成細(xì)粉,混勻備用。每次取百合蓮子粉6克.加開水300毫升,攪勻飲服.每日1次。百合滋陰生津,蓮子養(yǎng)心.合用能有效治療心慌。
 

 

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